?

Log in

Не ту страну назвали Гондурасом
Давайте увеличим энтропию...
Лытдыбр. Сразу два события жизни 
1st-Oct-2014 01:38 am
Старый Думер
1. Сел на диету. Весы перестали показывать ERROR. Расстояние ходьбы, после которого надо было настоятельно присесть и перевести дыхание, сдвинулось с отметки 150-200м к "О, уже третий квартал!". Что будет дальше - посмотрим.

2. Совсем неожиданно перешел в стан бюрократов и головотяпов. Оставив за собой при этом должность гордого независимого дЫректора. Правда, чую - не усидеть на двух стульях. Скорее всего, придется директорство того... оставлять.
Comments 
30th-Sep-2014 10:14 pm (UTC)
Есть шикарная прога для iPhone/iPad, Android, BlackBerry и Windows, зовется fatsecret.ru. Сайт там тоже есть, но не так удобно. Впрочем есть регистрация и синхронизация. Фишка в том, что прога имеет огромную базу продуктов и позволяет достаточно точно подсчитывать как съедаемые калории, так и расходуемые. Можно добавлять свои рецепты, можно сканировать шрихкод для опознавания еды. Очень быстро и удобно выходит. А главное ты примерно представляешь, сколько еще есть в запасе калорий и что можно слопать, не выходя за рамки. Для меня это единственный способ придерживаться диеты, как оказалось. Дает определенную свободу и не занимает особо времени для учета =)

Самое главное, прога не дает как переедать, так и недоедать. Потому как если ты опустишься ниже 1200 ккал в день - организм испытает стресс и перейдет в режим "голод": сбрасывать вес перестанет, а начнет накапливать. Я держусь где-то на уровне 1300 ккал в день при общей затрате в 1600. Это если спортом вообще не заниматься, гулять с ребенком по часу пешком.

Edited at 2014-09-30 10:17 pm (UTC)
3rd-Oct-2014 05:30 pm (UTC)
Я присел на энерджи диет. Хрень полная, но коктейль позволяет не ощущать голода и не жрать так сильно на ночь. Что в результате дало таки более-менее результат - хожу не задыхаясь.
3rd-Oct-2014 06:22 pm (UTC)
Просто слежение за калорийностью еды позволяет есть обычную пищу, а на диете, любой, всю жизнь не проживешь же.
5th-Oct-2014 09:53 am (UTC)
Согласен. Но мне надо сначала придти в норму.
1st-Oct-2014 03:12 am (UTC)
1. Это ты молодец.

2. И где бюрократствуешь?
3rd-Oct-2014 05:30 pm (UTC)
1. Эт да;)
2. Территориальный отдел Фонда капитального ремонта МКД. Зам.
4th-Oct-2014 03:56 am (UTC)
2. А! Так это вы там закрысили мою денюжку за август? :-)
5th-Oct-2014 09:54 am (UTC)
Нее...
Мы свое с ноября будем собирать;)
5th-Oct-2014 10:25 am (UTC)
Ничо не знаю, я теперь знаю: где она, обитель зла :-)))))
1st-Oct-2014 04:50 am (UTC)
Поздравляю с обоими начинаниями. 8-)
3rd-Oct-2014 05:31 pm (UTC)
Спасибо на добром слове. Все - внове.
This page was loaded Feb 24th 2017, 5:09 pm GMT.